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| 首先要冷静，以确保自身的安全 |
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(1)藏在桌子下面 |
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- 感到摇晃时，可藏身于较为结实的桌子下面。
- 身边有座垫时，可放在头顶上以保护头部。
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(2)确保有紧急出口 |
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(3) 不要慌慌张张向外跑 |
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- 较大的晃动一般在1分钟左右即停止，所以可仔细确定周围的状况，不要慌慌张张向外跑，要沉着冷静的行动
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| 不要慌张，要冷静，预防火灾 |
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(1) 地震！要赶快对付火灾 |
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- 正在使用中的煤气用具、炉子等，要立刻把火灭掉
- 要把煤气用具的总阀拧紧，拔掉电器插头
- 地震后要避难时，要切断电源开关再去避难。
（因地震而引起电器设备摔落在地，当与散乱的易燃物接触时容易发生火灾。）
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(2) 着火时要先灭火 |
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- 万一出现火苗的话，首先要用灭火器或和三角桶等灭火用具将火势消除在萌芽状态。
- 大声向附近呼喊，依靠大家的帮助努力将初期的火势消除
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| 不要去往狭窄的胡同和围墙边、山崖边和河边 |
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- 在狭窄的胡同和围墙边，瓦片等会掉落，或者围墙的水泥块脱落，所以还是远离为妙。
- 山崖边和河边由于地面松动很容易发生崩坏，所以请远离为妙。
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| 避难技巧 |
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(1)避难时一定要步行，随身携带物品越少越好 |
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- 避难时请一定步行避难。
- 容易运动（活动）的服装。
- 只携带必需品，能背在身上。
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(2) 注意海啸 |
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- 感到强烈地震时（震度在4级以上），或者地震较轻但长时间感到摇晃时，要赶快离开海边，立刻跑向高处等安全的场所避难。
- 要仔细听收音机等播放的海啸消息。
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(3) 注意山崩、悬崖塌落 |
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- 山崖边和倾斜角度大的地区容易发生山崩、塌落等，自己要快速决断，立即避难。
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